Retrouver du souffle,
sortir du mode survie,
remettre du sens.
Les motifs de consultation sont souvent entremêlés : mal-être, épuisement, relations, deuil, émotions difficiles, événements de vie bouleversants.
Parfois, le travail prend trop de place : surcharge, conflits, harcèlement, perte de sens, désir de changement.
EN SAVOIR PLUS
Ma posture de travail
J’accueille les adultes sans me limiter à des diagnostics : je m’intéresse à ce que vous vivez,
à ce que cela raconte, et à ce qui se joue dans vos relations et votre histoire.
Concrètement, j’écoute le récit et ce qui est derrière le récit. Je questionne,
j’approfondis, j’aide à “ouvrir” la pensée autour de ce qui fait symptôme.
j’approfondis, j’aide à “ouvrir” la pensée autour de ce qui fait symptôme.
Je tiens à une posture positive et constructive : reconnaître le courage, identifier les ressources,
travailler ensemble sur des hypothèses, et retrouver un chemin plus respirable.
travailler ensemble sur des hypothèses, et retrouver un chemin plus respirable.
Et lorsque d’autres relais sont nécessaires (médecin, juriste, service spécialisé…), je le propose clairement.
4 accompagnements
PSYCHOTHÉRAPIE, COACHING, JOB COACHING, COACHING IKIGAI :
COMMENT CHOISIR ?
Psychothérapie
Un travail en profondeur
sur les émotions, l’histoire,
les répétitions et les conflits internes.
sur les émotions, l’histoire,
les répétitions et les conflits internes.
Coaching
Un accompagnement orienté
vers un objectif : clarifier, décider,
se remettre en mouvement.
vers un objectif : clarifier, décider,
se remettre en mouvement.
Job Coaching
Pour construire ou consolider votre
vie professionnelle : outils, stratégie,
confiance, préparation.
vie professionnelle : outils, stratégie,
confiance, préparation.
Ikigai
Pour construire ou consolider votre
vie professionnelle : outils, stratégie,
confiance, préparation.
vie professionnelle : outils, stratégie,
confiance, préparation.