Adolescent et Parent
L’adolescence est une période de bouleversements profonds, parfois vécus avec intensité, confusion ou solitude. Beaucoup de jeunes ressentent un malaise diffus, une difficulté à trouver leur place ou à comprendre ce qui se passe en eux.
Les émotions peuvent être envahissantes, les relations tendues, et le dialogue avec les adultes parfois compliqué.
Dans mon travail, je garde un repère simple : respecter le vécu, les émotions, la réalité et le rythme du jeune. Parfois l’adolescent a besoin de douceur et de protection; parfois, il a surtout besoin d’un espace où l’on peut bouger, respirer, remettre un peu d’énergie et de joie là où tout semble lourd.
Cet espace s’adresse aux adolescents qui ressentent le besoin d’être accompagnés, mais aussi aux parents qui s’interrogent, s’inquiètent ou cherchent à comprendre comment aider leur enfant.
POUR TOI QUI ES ADOLESCENT
Quelques mots pour toi
Si tu lis ceci, c’est peut-être que c’est compliqué en ce
moment. Tu te sens en colère, triste, stressé·e, honteux·se,
moment. Tu te sens en colère, triste, stressé·e, honteux·se,
POUR TOI QUI ES PARENTS
Repères pour les parents
Je reçois les adolescents pour des difficultés variées (mal-
être, crises, tensions relationnelles, épuisement scolaire,
être, crises, tensions relationnelles, épuisement scolaire,
ADOLESCENT
Si tu lis ces lignes, c’est peut-être que ta vie est compliquée en ce moment... Peut-être que ça dure depuis un moment déjà. Peut-être que tu ressens plein d’émotions mélangées : colère, tristesse, honte, stress… ou juste un mal-être difficile à expliquer.
Ce que j’aimerais que tu saches, c’est que la psychothérapie ou le coaching sont des outils qui peuvent vraiment t’aider à te sentir mieux, à comprendre ce qui se passe en toi et à vivre les choses autrement.
Si tu n’es pas sûr·e, tu peux simplement m’appeler. On peut parler quelques minutes. Ensuite, ce sera toi qui décideras si tu veux venir en consultation ou pas.
PARENT
Je reçois les adolescents pour toute difficulté (mal-être, tensions relationnelles, périodes de crise, questions identitaires, épuisement scolaire, perte d’élan…), sans réduire le jeune à une étiquette. Ce qui m’intéresse, c’est de comprendre comment il vit les choses, ce qu’il tente de dire ou de protéger, et ce qui se joue dans ses relations.
Ma formation de base est un Master en Sciences Psychologiques, orientation Psychologie clinique de l’enfant et de l’adolescent. J’ai ensuite complété ce parcours par un Certificat universitaire en clinique psychothérapeutique d’orientation infanto-juvénile, comprenant plusieurs années de pratique clinique, de supervisions et de travail en équipe, notamment avec des adolescents.
Mon approche est à la fois contenante et vivante. « Contenante » signifie : offrir un cadre stable, sécurisant, qui permet au jeune de ne pas se sentir seul avec ce qui déborde. « Vivante » signifie : ne pas rester prisonnier de la plainte ; chercher, avec l’adolescent, ce qui remet du mouvement, de l’espoir, du plaisir.
Je travaille beaucoup par le questionnement : je vérifie que j’ai bien compris, j’approfondis, et je me laisse aussi surprendre. Il y a une part d’« enquête », comme un détective qui met au jour ce qui n’était pas vu : ce que le jeune dit, mais aussi ce qu’il ne dit pas encore.
Le cadre est posé clairement et la collaboration avec les parents est pensée au cas par cas, dans le respect de la confidentialité et du rythme du jeune. Mon éthique inclut aussi une honnêteté professionnelle : lorsque je sens qu’une autre aide est nécessaire (médicale, scolaire,…), je propose de s’appuyer sur les bons relais.